在（zài）刚开（kāi）始，她（tā）们难以（yǐ）接受（shòu），痛彻心扉，对于出轨，简单粗暴的做法（fǎ）是对此（cǐ）进行（háng）严厉谴责，出轨者在道德层面上可以“一刀（dāo）切（qiē）”——移（yí）情（qíng）别恋（liàn）者，罪不可赦。

于是，对男人痛（tòng）恨，对那个“不知廉耻”的女（nǚ）人更加痛恨（hèn）……，怒火焚心之下（xià），往往（wǎng）带来冲动（dòng）而又带有毁灭（miè）性的决定，这（zhè）个决定导致的行为会（huì）让人陷入无法救赎的痛（tòng）苦之中（zhōng）。

一如（rú）金庸（yōng）笔下的魔（mó）女李（lǐ）莫愁，杀死情人与情敌，甚至灭（miè）其满门之后，自己也陷入（rù）了罪孽之（zhī）中。

因爱生（shēng）恨（hèn），成疯成魔。

如若（ruò）彼（bǐ）此能（néng）够理性一些的（de）话，便是既（jì）然不爱，那就各自离开，不相（xiàng）见，不相欠，各自承担责（zé）任（rèn），然后独自疗（liáo）伤，如若更（gèng）为理（lǐ）性一些的话（huà），甚至可（kě）以做（zuò）到（dào）“一别两（liǎng）宽，各生欢（huān）喜”。

前面所言，都是极端（duān）的例子（zǐ），极端坏（huài），极端好。

在此，我想提（tí）到的第一（yī）点是，情绪（xù）之（zhī）下，不（bú）要采取任何（hé）过激的行动，不要让失望（wàng），痛苦，仇（chóu）恨，绝望等情绪控制自己，让（ràng）“疯（fēng）了（le）似（sì）的（de）”头（tóu）脑指（zhǐ）挥你去做（zuò）任何事情。任（rèn）何可（kě）能让（ràng）事情变得（dé）更加糟糕的（de）事情（qíng）！

可（kě）以选择向值得（dé）信（xìn）任的、理（lǐ）性而温（wēn）和（hé）的（de）亲友倾述，或者寻找婚（hūn）姻家庭方面的心理（lǐ）咨（zī）询师进行（háng）咨询，先将情（qíng）绪平复下来，去允（yǔn）许痛（tòng）苦的（de）存在，但是一定不要将（jiāng）其转化为过（guò）激的（de），失去理智的行为（wéi）。

从（cóng）情感角度而言，在（zài）两性关系中，恨之入骨（gǔ）的背后，必定有（yǒu）着爱（ài）之（zhī）深切，否则，出轨（guǐ）便出轨了，一（yī）句（jù）“我（wǒ）不在（zài）乎爱（ài）谁谁（shuí）”就足以抵挡所有的情（qíng）感（gǎn）伤害。

问题在于，人非草木（mù），孰能无（wú）情。

如（rú）若将出轨单（dān）纯放在道德上拷问（wèn），用刻薄的言（yán）语，过激的行为，这样来处理问题，最终的走（zǒu）向无非就（jiù）是分道扬镳，两败俱伤。

如若感情破裂，心意已决（jué），也（yě）能承担（dān）各自的责任，选择分（fèn）离，接受缘起缘灭，那么，彼此之间尽早结束（shù）纠缠，各（gè）自疗伤即可。

先把心思（sī）全都放在自己身上，等到事（shì）情慢慢（màn）过（guò）去（qù），情绪（xù）平定之后，我（wǒ）们需要考（kǎo）虑的是，生活依（yī）然还在继续，接下来该做（zuò）些什么？当然，能否完全原谅和宽恕全部（bù）取决于你的内心，最为重要的问题在于，经历过这些波折（shé）之后，一切能不能变得好起（qǐ）来。

有人辩解，你们（men）男人（rén）就（jiù）是没有一个好东西，我为家庭付出了那（nà）么多，为了孩子，为了家，身材走样，唠唠（lào）叨叨，成了一个尖酸刻薄的黄脸（liǎn）婆就嫌弃（qì）我，我也年轻过，漂亮过（guò），我牺（xī）牲了所有，你现在却抛弃我，去找更年轻的女人，你还（hái）有责任感吗，你还有良心（xīn）吗？

这种话（huà），放在道德层面确实可以（yǐ）站得（dé）住脚，可是在亲密关（guān）系之中，“牺牲”恰恰（qià）是影响关系的枷锁，也是让人想（xiǎng）要逃离（lí）的（de）原因之一。

对于婚（hūn）姻，男人当然需要责任感，但是（shì），亲密（mì）关系确实不（bú）能只靠（kào）责（zé）任感（gǎn）来（lái）维系，男人希望自己的女人在性感与温（wēn）情方面有吸引他的地方，就好像女人（rén）希望男人可以爱她宠她一样，因为缺乏这（zhè）些，他出（chū）轨了，不能完全怪（guài）他，就好像没有爱，女人也会选择（zé）离开一个男人（rén）一样。