1、持续发（fā）生的（de）婚（hūn）外情，包括同居和重（chóng）婚两种。同居（jū），严格的说，不要求同居双方以夫妻名义共同生（shēng）活，只需要同居双方持续、稳定的生活在一（yī）起（qǐ）即可（kě）成立同居关（guān）系。重婚，应当（dāng）以（yǐ）有配（pèi）偶者与他人结（jié）婚登记为成立条件（jiàn）；同居（jū）并以夫妻名义生（shēng）活但没有办理（lǐ）结（jié）婚登记，应当以（yǐ）重婚论（lùn）。针对这类情形，无过错方可以通过收集同居（jū）者租（zū）房合同、购房（fáng）合同、同居住所物业管理材料、小（xiǎo）区居委会居住登记等方式证明（míng）过错方过错行（háng）为（wéi）。

　　2、间断发生的婚（hūn）外（wài）情，包括一夜情（qíng）、多（duō）次发生（shēng）性行为（wéi）但（dàn）不同（tóng）居等情形。这类（lèi）婚外情共同（tóng）的特（tè）点是婚外情双方不同居（jū），甚至（zhì）没（méi）有固定的性交场所。无（wú）过错方对此很（hěn）难举证（zhèng）。再次强调，雇佣所谓的私家侦探（tàn）跟踪，得不偿（cháng）失：一般的，私家侦探充其（qí）量能（néng）收集到婚外情双方共同进入某宾（bīn）馆的证据，很难收集到其发生性行为的证据；更何况（kuàng），有些调查公司，连这种证据（jù）都收集不（bú）到。相对高额的（de）费用，这些证据微不足道。

 一（yī）、关系转变法。所谓的关系转变法就是将原来的情（qíng）人关（guān）系转变为（wéi）知己（jǐ）、朋友，逐渐淡化彼此之间的依恋度。首先当事人双方要有坚定的信念和明确的态度，决（jué）定结束这种不正常的婚（hūn）外性，避（bì）免单独见面，实在难以（yǐ）割舍，见面时选择的（de）地点（diǎn）要选那种不容易产生暧昧的（de）场所，或在公众场（chǎng）合，彼此内心要把（bǎ）对（duì）方当“哥们”“朋友”，谈（tán）话内容主要限于朋友知（zhī）己间的关（guān）心（xīn）问候，谈谈（tán）工作、学习，或者（zhě）为了轻（qīng）松环（huán）境可以彼此开开玩（wán）笑，调侃调侃，避免谈（tán）论（lùn）情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不（bú）要（yào）冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目（mù）光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面（miàn）时，尽快转移话题或结束谈话。

　　二、注意（yì）力转移法。大多婚外情都是（shì）因为（wéi）寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂（jì）寞，这时出现一个（gè）谈得来、会关心人（rén）的异性，日久（jiǔ）生情，婚外情不可避免（miǎn）。扩大交友范围婚外情的（de）产生（shēng），男女双方或（huò）多或少会逐渐疏（shū）远昔日（rì）的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚（hūn）外情，就得重拾曾经的（de）这份友情，用友情（qíng）替代（dài）不健康（kāng）的爱（ài）情，经（jīng）常和闺（guī）中密友保持（chí）联系，还要具备（bèi）3-5个异性朋友，多交流（liú）交（jiāo）流，放松心（xīn）情（qíng）。