90%的人都有这种经历：
开（kāi）始满（mǎn）怀憧憬，决心（xīn）通过努力变强变富有；
很快（kuài）发现职场（chǎng）残酷（kù）如（rú）战场，又焦虑（lǜ）又沮丧，30岁（suì）不到（dào），就已经（jīng）没有出（chū）路（lù）也没有退路。
长沙私家侦探据美国一份调查（chá）报告说，全球有近 90% 的职场人（rén）认为工（gōng）作带（dài）来的（de）主要是沮丧、挫败（bài），而不是骄傲与梦想。
怎样（yàng）才能成为剩下的 10%？毕竟我们不可能逃离工作，工作也是出（chū）身普通的（de）人最便捷的上升通道。
在调研了几十（shí）万人（rén）之（zhī）后，我们得出一个结（jié）论：绝大多数困扰（rǎo）你的难（nán）题，其实早就有人给出了切实可（kě）行的（de）解（jiě）决方案。
了解工作的意义
知道你为何而工作（zuò）
工作占据了我（wǒ）们人生（shēng）将近 1/3 的时间。一生按照 80 年算，如果（guǒ）你工（gōng）作得没有（yǒu）成就感，那相当（dāng）于我们 27 年都活在沮（jǔ）丧（sàng）和挫败之中，想想都觉得可怕。如果我们一直（zhí）被工作中的消（xiāo）极情绪所拖累，那么不但升职加薪遥遥（yáo）无期，更（gèng）是会越来越（yuè）感到疲惫。
击（jī）败焦虑，别让情绪左右自（zì）己
当（dāng）今社会，每个人都（dōu）无可（kě）避免地生活在压力之下（xià）。所以，焦虑（lǜ）成了一种普（pǔ）遍的心（xīn）理问题。
长时间感（gǎn）到忧心忡忡（chōng）
感觉现在的（de）工（gōng）作看不（bú）到希望
总是处在紧张的状态里（lǐ）不可自（zì）拔
脱发、心悸也（yě）成了（le）年（nián）轻人的“职（zhí）场病”
担心工作不被认可（kě），KPI的压力越来越大，同龄人（rén）买（mǎi）车买房自己却口袋（dài）空空。。。。。。
职场上（shàng）的种种压力让我们越来越缺（quē）乏安（ān）全感，分分钟都（dōu）在自（zì）我怀疑（yí）。
你以为的不是问（wèn）题，其实正在一点一点地消（xiāo）耗你（nǐ）。你该给自己解（jiě）压了。
学会时间管（guǎn）理
让生活与（yǔ）工作变得更（gèng）高效
你能到达怎样（yàng）的（de）高度，很大程度取决于如（rú）何分配、使用、管理自己的时间。
拖延（yán），懒（lǎn）惰可以让自己获得一（yī）时的快乐，可是之后却会（huì）让自己更焦虑。
加班永远比别人多，工作也永远（yuǎn）做不完
同样的事（shì）情（qíng），自己永远要比别人（rén）多好几倍的时间去（qù）做
知道时间的重要性，却不知道如何开始时间管理
下（xià）定决（jué）心努力（lì）却永远敌不过手机和游戏
如果你（nǐ）也常常遇见（jiàn）上述（shù）问题，那么对于时间（jiān）管理这件事，你（nǐ）应该更重视一点了。
实用、精（jīng）进的沟（gōu）通技（jì）巧（qiǎo）
帮你正确表达自己
世（shì）界上最遥远的（de）距离，是心（xīn）里想的跟嘴上说的，差太多。出口就伤人，职场遭（zāo）无视，客户留不住，演讲遭（zāo）冷场（chǎng）。。。。。。
关键时刻（kè）总掉链（liàn）子，归（guī）根结底是因为你不懂如何（hé）说话。
在职（zhí）场上，自身（shēn）技能固然（rán）很（hěn）重要，但（dàn）是（shì）学会沟通技巧，才能让你（nǐ）的工作显得更有价值。
当然，不是所有人都生来就（jiù）擅长打交道，但只要通过科学的学习方法，刻意（yì）地去练习，你（nǐ）也能事半功倍地成为沟通达（dá）人。
